Si tu te sens extrêmement épuisée, complètement vidée et que tu ressens une déconnexion de ton corps et une incapacité à récupérer malgré le repos, tu reconnais peut-être les signes du burn out. On te dit : « Fais du sport, ça te fera du bien. » Mais tu n’as AUCUNE énergie. L’idée même de courir ou […]
