Tu enchaînes les réunions, jongles avec plusieurs projets, réponds à des dizaines d’emails, gères les urgences et anticipes les prochaines échéances ? Cette surcharge cognitive permanente que tu vis au travail a un nom : la charge mentale professionnelle. Contrairement à ce qu’on croit souvent, elle ne concerne pas uniquement la sphère privée et domestique. […]
