Tu te lèves le matin épuisée et tu te couches épuisée ? Tu as l’impression d’être vidée de ton énergie jour après jour, mais tu te dis que c’est juste une mauvaise passe ? « C’est la rentrée », « C’est le changement de saison », « C’est juste une grosse période au boulot »… Tu continues à tout gérer, à […]
Archives par tags: stress chronique
Comprendre le Burn out,Le burnout au féminin
Burnout féminin : pourquoi toi, femme, es-tu plus touchée ?
05
Jan
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Tu te réveilles déjà épuisée, avant même de commencer la journée ? Cette fatigue profonde ne s’améliore pas avec le repos. Tu ressens constamment une sensation d’être submergée par tes responsabilités professionnelles et personnelles… Ces signaux, tu les connais, n’est-ce pas ? Ils ne sont pas anodins, et tu n’es pas seule à les ressentir. […]